6 Tips Yang Harus Diketahui Setiap Pemilik Apple Watch

administrator October 21, 2023 Tips & Trik

Apple Watch mungkin tidak sekuat iPhone atau iPad, tetapi menawarkan banyak keserbagunaan untuk paket sekecil itu. Bergantung pada model Apple Watch yang Anda miliki, ada berbagai pengaturan untuk diubah dan aktivitas yang harus dilakukan, mulai dari mendengarkan musik dan melacak olahraga hingga memantau detak jantung dan melihat foto Anda.

Di bawah ini adalah tip utama kami untuk pemilik Apple Watch, baik Anda memiliki Seri 7 terbaru atau model lama. Anda mungkin telah mencoba beberapa fitur ini sebelumnya, tetapi masih ada kemungkinan beberapa tugas yang tidak Anda ketahui dapat dilakukan oleh jam tangan pintar Anda.

1. Mendengarkan musik

Dengan Apple Watch yang menjalankan watchOS 4.1 atau lebih tinggi, Anda dapat mendengarkan musik di jam tangan Anda, termasuk lagu, album, daftar putar, dan stasiun Apple Radio dari Apple Music (jika Anda pelanggan), serta app seperti Spotify, Pandora, dan iHeartRadio.

Untuk menyiapkannya, sambungkan terlebih dahulu earbud, headphone, atau speaker Anda melalui Bluetooth. Buka app Musik Apple di jam tangan untuk menggesek perpustakaan musik Anda. Dari pemutar, Anda dapat menjeda, melanjutkan, melompat ke depan, kembali, dan mengontrol volume. Dengan fitur radio internal, Anda dapat mendengarkan Apple Music 1 dan stasiun berita dan musik tertentu.

Aplikasi musik pihak ketiga perlu diunduh melalui App Store di jam tangan Anda. Setiap aplikasi sedikit berbeda, tetapi prosesnya serupa cukup jalankan aplikasi untuk mengakses stasiun atau perpustakaan Anda. Beberapa aplikasi jam tangan bahkan memungkinkan pelanggan berbayar untuk mendengarkan musik secara offline.

2. Dengarkan Podcast

Apple memiliki aplikasi Podcast sendiri yang memungkinkan Anda mengunduh podcast di iPhone dan mendengarkannya di Apple Watch yang menjalankan watchOS 5 atau lebih tinggi. Jika Anda memiliki Apple Watch berkemampuan LTE, Anda dapat mendengarkan podcast tanpa melompat ke jaringan Wi-Fi terdekat.

Buka aplikasi Podcast di jam tangan Anda untuk menggesek perpustakaan podcast berlangganan atau episode individu. Dari pemutar Podcast, Anda dapat menjeda, melanjutkan, melompat ke depan 30 detik, mundur 15 detik, mengubah kecepatan, dan mengubah volume.

Anda juga dapat memutar podcast dari ponsel menggunakan jam tangan sebagai pengontrol. Jika Anda tidak tergila-gila dengan aplikasi Podcast Apple, alternatifnya termasuk Downcast, Overcast, dan Pocket Casts.

3. Lacak Latihan Anda

Apple Watch bersinar karena kemampuan kesehatan dan kebugarannya, dan salah satu fitur paling praktisnya adalah kemampuan untuk melacak latihan Anda. Dengan menggunakan aplikasi Latihan bawaan, Anda dapat melacak kemajuan Anda di berbagai aktivitas di dalam dan di luar gym, termasuk bersepeda, berjalan kaki, mendaki, joging, mendayung, elips, menaiki tangga, berenang, dan bahkan yoga.

Aplikasi ini akan memungkinkan Anda memotret untuk waktu, jarak, atau jumlah kalori tertentu yang terbakar, atau hanya merekam latihan yang mengalir bebas. Saat Anda melakukan aktivitas Anda, aplikasi mencatat waktu Anda, kalori yang terbakar, jarak yang ditempuh, dan detak jantung. Setelah selesai, hasilnya dikirim ke app Kebugaran di iPhone Anda, tempat Anda dapat melihat statistik terbaru dan melacak riwayat latihan Anda.

4. Pantau Detak Jantung Anda

Pantau detak jantung Anda dengan bantuan aplikasi Detak Jantung bawaan Apple Watch. Buka aplikasi, dan itu akan mengukur detak jantung Anda saat ini. Selama jam tangan Anda dalam mode tampilan, atau Anda melirik wajah, pengukuran dilakukan secara berkala untuk mencatat kecepatan Anda. Ketuk panah di kiri atas, dan aplikasi akan menampilkan tingkat Anda saat ini, tingkat istirahat Anda, tingkat rata-rata, dan tingkat tertentu berdasarkan aktivitas Anda.

Tidak suka aplikasi Detak Jantung? Ada beberapa alternatif yang dapat memantau detak jantung Anda dan memiliki lebih banyak lonceng dan peluit daripada opsi bawaan. Aplikasi seperti Cardiogram, Heart Analyzer, HeartWatch, dan Talking Heart Rate patut dipertimbangkan.

5. Lakukan EKG

Dengan Apple Watch Series 4 dan lebih tinggi, Anda dapat mengambil elektrokardiogram, yang memeriksa ritme jantung Anda dan memberi tahu Anda jika menemukan ketidakteraturan dalam ritme tersebut, seperti fibrilasi atrium. Ini bukan sesuatu yang Anda ingin atau perlu lakukan secara teratur, kecuali jika Anda memiliki kondisi jantung atau mengalami beberapa jenis gejala.

Untuk melakukan elektrokardiogram dengan Apple Watch Anda, buka app EKG dan ketuk Oke. Pegang jari Anda di Digital Crown. Aplikasi akan menghitung mundur saat dibutuhkan EKG. Setelah 30 detik, hasilnya muncul untuk menampilkan ritme sinus dan detak jantung Anda. Untuk memastikan pembacaan yang akurat, pastikan jam tangan Anda berada di pergelangan tangan yang Anda tentukan di Pengaturan. Anda juga dapat menambahkan catatan di aplikasi tentang gejala apa pun yang mungkin Anda alami.

Tak perlu dikatakan, jika Anda merasakan nyeri dada atau masalah serupa, jangan buang waktu dengan aplikasi; hubungi layanan darurat. Namun dalam keadaan tertentu, aplikasi dapat menandai kemungkinan masalah yang dapat Anda sampaikan kepada dokter Anda.

6. Ukur Tingkat Oksigen Darah Anda

Jika Anda memiliki Apple Watch Series 6 atau 7 dan memiliki watchOS 7 atau lebih baru, oksimeter internal mengukur tingkat oksigen darah Anda, yang dapat memberi tahu Anda apakah Anda mendapatkan cukup oksigen ke otak dan organ vital lainnya. Pembacaan tipikal harus antara 95% dan 100%. Persentase oksigen yang rendah dalam darah dapat menjadi tanda masalah paru atau jantung, atau masalah terkait lainnya.

Untuk mengatur sensor Oksigen Darah, buka aplikasi Tonton di iPhone Anda dan ketuk Oksigen Darah. Pastikan sakelar untuk Pengukuran Oksigen Darah dihidupkan. Di sini, Anda juga dapat mengontrol kapan sensor mengambil pembacaan latar belakang dengan mengaktifkan atau menonaktifkan Dalam Mode Tidur dan Dalam Mode Teater.

Untuk membaca, buka aplikasi Oksigen Darah di jam tangan Anda dan ketuk tombol Mulai untuk memulai pemindaian. Sensor dimulai dengan hitungan mundur 15 detik. Jika pengukuran berhasil, layar akan menunjukkan persentase kadar oksigen darah Anda. Untuk hasil terbaik, pastikan jam tangan Anda tidak terlalu rendah di pergelangan tangan Anda dan tali jamnya pas namun nyaman. Jaga tangan dan pergelangan tangan Anda setenang mungkin selama membaca.

Meskipun Anda tidak boleh mengandalkan sensor ini sebagai satu-satunya sumber informasi tentang tingkat oksigen darah Anda, setidaknya sensor ini dapat memberi tahu Anda tentang masalah apa pun yang kemudian dapat Anda diskusikan dengan dokter Anda.